Ф.Н. Лавров в 1979 году закончил Владимирский государственный педагогический институт, факультет физической культуры. В 1996 году - Академию Госслужбы при Президенте РФ. 

Федор Никитович является кандидатом педагогических наук, профессором. Награжден почетной грамотой Совета Федерации и другими правительственными наградами. 

 

После окончания института работал тренером по футболу и хоккею, проректором ВГПИ, в администрации Владимирской области. 

Являлся директором футбольного клуба «Торпедо-Владимир». С 1999 года работает в Российской Международной Академии Туризма. 

 

Владимирская область является одним из лидеров по количеству туристский посещений среди большинства регионов России. Обладая большим количеством культурно-исторических памятников, инфраструктура области и ее столицы - Владимира, нуждается в квалифицированных туристских кадрах. Именно с этой целью в 2007 году Администрацией города Владимира было предложено создать на территории города ВУЗ, который специализировался бы на подготовке специалистов для сферы туристского бизнеса и гостеприимства. В этом же году по решению Совета ректоров вузов Владимирской области был создан Владимирский институт туризма и гостеприимства. 

 

С июня 2017 года Фёдор Никитович избран председателем Общественной палаты города Владимира. Общественная палата города - самостоятельная общественная структура, представляющая мнение гражданского общества. Общественной палатой подписано соглашение о сотрудничестве с администрацией города Владимира. 

 

Много времени Фёдор Никитович отдает и развитию футбола на территории города Владимира и Владимирской области. В составе футбольной команды ветеранов «Торпедо» проводит турниры как организатор и как игрок. 

В свободное время занимается спортом вместе с детьми и внуками, на личном примере доказывает пользу здорового образа жизни.